こいでよかとね純30

2、3日前から咳が出ていて

時折止まらない時があります。












結果、


腹筋が鍛えられました。


肋骨まわりもいささかスッキリ★


あと、喋りながら咳をしたり

笑いながら咳をしたりできるようになりました。




皆様も風邪には十分にお気をつけください。




うがい手洗い励行です！








（エクササイズ中。）







さ、





　

















今日も１日ギュンギュンがんぱります！